｢つわり、もうイヤ｣
｢お産、怖い。陣痛の痛み耐えられるの？｣
｢私に⼦育てできるのかな...｣
これは、妊娠中に私が感じた不安。
妊娠したら、あの雑誌の妊婦さんみたいに
幸せオーラ全開で何の不安もなく
マタニティライフ過ごせると思ってたのに....
妊娠初期、つわりがひどかった私には、
心にも身体にも余裕なんて１ミリもなく、
旦那さんにも八つ当たりしてました。
そんな私もマタニティヨガを始めて
不安と上手に向き合えるようになって、
妊婦生活が大きく変わりました。
マタニティヨガは、妊婦さんの呼吸を整え、
心と体が安定するように考えられているから、
妊娠中も、リラックスして過ごせて、
その結果、安産に導きやすくなるんです。
だから、私はマタニティヨガをやることで、
不安だった心が落ち着いて、心にゆとりができて、
旦那さんにもイライラをぶつけることなく、
楽しい妊婦生活を過ごすことができました。
ツラい、怖い、不安から
穏やかで楽しいマタニティライフ、
そして産後ママたちが繋がれる場所へ
私自身が妊娠中、出産、産後と
心と体の不調に悩みましたが、
なかなか周りに相談できませんでした。
だからこそ、
妊婦さんから産後も安心して通える
産前産後ママのカラダに寄り添う
ヨガ教室を作りました。
妊娠中や産後は、
家に引きこもりがちになってしまうけど、
ママどおしが繋がるだけで、
それだけでとっても心強いです。
金沢は転勤族のママも多いので、
そんなママどおしが繋がれるように
話しやすい環境づくりも大切にしています。
この教室が、忙しいママたちの
ほっと一息つける場所になれたら
とってもうれしいです。
information
2025/4/21 いよいよ募集開始！ マタニティヨガ継続コースの個別体験会レッスン募集開始
2024/12/02
満席御礼♡ 2024の冬募集はコレで最後！ ママとしても、女性としても自信を取り戻すための産後ヨガ体験会